Каждая женщина мечтает иметь красивое тело с упругой кожей без ненавистной «апельсиновой корки». Но с возрастом по разным причинам появляется все больше и больше ямочек на бедрах, которые приносят много огорчений обладательницам ранее красивой кожи. Сейчас существует много способов борьбы с такими «неприятностями», опытные массажисты и косметологи могут помочь вернуть коже первоначальный привлекательный вид и девичью упругость. Но что делать тем женщинам, которые не имеют возможности посещать фитнесс-центры, массажные кабинеты и салоны красоты?

Японская диета относится к разряду низкоуглеводных, длится 13-14 дней, а потому считается жесткой. Сразу оговоримся, что подобные принципы питания противопоказаны людям с нарушенным углеводным обменом и диабетикам. От нее стоит воздержаться и сердечникам, поскольку в ежедневный рацион при японской диете входит кофе. Настоятельно рекомендуем обсудить все противопоказания с врачём.

Вас охватила паника, потому что, примерив любимое платье, Вы обнаружили, что с трудом втиснулись в него? Вы решили ничего не есть с понедельника? Нашли в Интернете чудодейственное голодание, обещающее за несколько дней превратить Вас в сказочную красотку? А может Вы решили приобрести разрекламированный препарат, который избавит от лишних килограммов за считанные дни без диет и усилий? А вы не пробовали задать себе другой вопрос: «Как похудеть без диет?»

Ранней весной всем нам так не хватает легкости, бодрости, энергии! Причина ясна – нехватка витаминов. Восполнить их недостаток помогут цитрусовые. Витамин С, присутствующий в них в изобилии, улучшает настроение, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность. И это еще не все! Благодаря пектину цитрусовые активизируют обменные процессы организма и эффективно борются с жировыми отложениями. Поэтому апельсины, лимоны и грейпфруты — отличные помощники в похудении.